POURQUOI CHANTER PENDANT VOTRE GROSSESSE ?
Le chant vous donne l’opportunité de vous mettre à l’écoute de vous-même, et de votre bébé.
Chanter pendant la grossesse est un agréable moyen de vous sentir bien dans votre corps et de mieux vivre les transformations liées à cette période de votre vie.
Chanter, émettre des vibrations vous apportera une vraie détente accompagnée d’une impression de tonicité et d’énergie.
Chanter nécessite une bonne position corporelle, cette attitude stimulera la sangle abdominale qui soutiendra le poids de l’enfant et vous apprendra à basculer votre bassin et à dynamiser votre périnée.
Chanter pendant votre grossesse, c'est créer une relation avec l'enfant à naître.
Les chansons permettent de rythmer les mois d’attente, pour dire votre bonheur, vos craintes, et parfois, votre fatigue.
Le bébé va se nourrir des vibrations émises par votre voix (et celles du futur papa).
Ces vibrations se transforment en ondes qui traversent le liquide amniotique et viennent caresser le corps du bébé. Plus tard s’ajouteront les perceptions auditives.
Chanter pendant votre grossesse, c'est aussi préparer votre accouchement.
Tout d’abord, en apprenant à mieux vous connaître.Par la voix, vous découvrirez votre capacité à mieux respirer, à détendre votre musculature abdominale et lombaire, à balancer et à rythmer votre bébé par les chants
Le chant permet une prise de conscience du souffle et de la posture, de la bascule du bassin, du périnée et du diaphragme.
Pendant le travail et l’accouchement, les vibrations sonores donnent force au corps.
Lors des contractions, l’émission de sons à fréquences graves permet une détente au niveau du bassin et du périnée, facilitant la dilatation du col de l’utérus.
